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La autorregulación, un concepto de equilibrio
Últimamente está muy de moda hablar sobre autorregulación a nivel empresarial o institucional, como esa «capacidad que tiene una entidad, asociación, organización o institución de regularse a sí misma en base a un monitoreo y control voluntario que tendrá lugar desde sus propias instalaciones y recursos». Sin embargo, la autorregulación es un término que proviene Read more
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¿Qué son los ajustes creativos?
Este término, clave en la psicoterapia Gestalt, hace referencia a todo aquello que hacemos las personas humanas para satisfacer nuestras necesidades. Se llaman ajustes porque requieren que te ajustes a la realidad existente; y creativos por la forma en que transformas o incides en ella para conseguir lo que quieres. ¡La buena noticia es que Read more
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8M: una invitación a vernos con más amor y menos juicio
A menudo oímos que la imagen no es lo más importante, y quizá por momentos, se aminore la ansiedad que vivimos al salir a la calle, en nuestros trabajos y nuestras familias, al intentar adaptarnos a los cánones, los moldes, las etiquetas… y darnos cuenta, que difícilmente, lo conseguimos. Aprovechando que hoy es un día Read more
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La increíble experiencia de hacer Educación Sexual Integral
Cuando hablamos de qué educación sexual impartir y cómo hacerla, a menudo se nos hace un nudo en el estómago, en la garganta e, incluso, en el cerebro. Miles de emociones, pensamientos, experiencias, palabras ajenas y algunas propias se agolpan sin hallar la forma de materializarse fluidamente. Sin embargo, en Ajustes Creativos, nos hemos dado Read more
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Hablar del parto, es hablar de sexualidad
Hoy es 5 de mayo, día internacional de la partera, personas imprescindibles en momentos decisivos para las gestantes que optamos –la mayoría de veces porque podemos– dar a luz en casa. O en un hospital, adaptado para ello. Hace un año y 5 meses tuve una de las experiencias más fuertes de mi vida, el Read more
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Romero y Chocolate
Allí nos conocimos. Las dos estábamos de paso. Ya no recuerdo quién invitó a quién, solo que hacía frío –no de invierno, sino del otoñal que cala sin que te des cuenta–. Las hojas estaban a medio camino entre el árbol y el suelo. Paseábamos sin rumbo fijo. Mientras tú me hablabas del sabor del Read more